கர்ப்பிணிகளுக்கு யோகா ஏன் அவசியம்? - விளக்குகிறார் கர்ப்பகால யோகா பயிற்றுனர்ஆரோக்கியம்யோகா பயிற்சிகர்ப்பகால யோகாஉடற்பயிற்சிYogaPregnancy yogaTrimester yogaPregnancy exercise19-நவம்பர்-202419-November-2024by ராணி 19 Nov 2024 12:00 AM IST
வாழ்க்கையில் ஏற்றம் தரும் சிலம்பம்! - மாஸ்டர் பொற்செல்வன்லைஃப் ஸ்டைல்ஆரோக்கியம்உடற்பயிற்சிMartial ArtsSilambamTamil NaduSilambam Trainingசிலம்பம்மார்சியல் ஆர்ட்ஸ்சிலம்பம் பயிற்சிMaster Porchelvanசிலம்ப பயிற்சியாளர் பொற்செல்வன்12-நவம்பர்-202412-November-2024by ராணி 12 Nov 2024 12:00 AM IST
ஜிம் செல்லவே தயங்கிய நான், இன்று ஜிம் முதலாளி - நம்பிக்கையூட்டும் ராதிகா டேனியல்லைஃப் ஸ்டைல்ஃபிட்னஸ்உடற்பயிற்சிஜிம் பயிற்சியாளர்ராதிகா டேனியல்fitness workoutsfitness gymfitness bodyPhysical fitnessImportance of ExerciseExercise & Fitness27-ஆகஸ்ட்-2024by ராணி 27 Aug 2024 12:00 AM IST
முறையற்ற உடற்பயிற்சி உயிரை பறிக்கலாம்! - பிரபல ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர் ஜெயபிரகாஷ் எச்சரிக்கை!லைஃப் ஸ்டைல்உடற்பயிற்சிஃபிட்னஸ்ஃபிட்னஸ் ஜெயபிரகாஷ்07-மே-2024by ராணி 7 May 2024 12:00 AM IST
இனி பிசிஓடி பிரச்சினைக்கு குட்பை! - ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர் கலைவாணி மூர்த்திலைஃப் ஸ்டைல்ஃபிட்னஸ்உடற்பயிற்சிபயிற்சியாளர் கலைவாணி மூர்த்தி05-மார்ச்-2024by ராணி 5 March 2024 12:00 AM IST
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு இந்த பயிற்சிகள் போதும்! - ஃபிட்னெஸ் ட்ரெய்னர் சரவணன்லைஃப் ஸ்டைல்உடற்பயிற்சி09-ஜனவரி-2024by ராணி 9 Jan 2024 12:00 AM IST
வீட்டிலுள்ள பெண்களுக்கு இந்த 5 உடற்பயிற்சிகளே போதும்! - ஃபிட்னெஸ் ட்ரெய்னர் சரவணன்லைஃப்ஸ்டைல்உடற்பயிற்சிஉடற்பருமன்26-டிசம்பர்-2023by ராணி 26 Dec 2023 12:00 AM IST
